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如何提高工作效率,提高工作效率的方法
發布時間:2017-04-01 nbsp;來源:喬布簡歷   瀏覽次數:
 

如何提高工作效率,提高工作效率的方法

大家一定都希望知道如何提高工作效率吧,求職簡歷小編這就來說說提高工作效率的方法乐发国际娱乐。

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1.端正工作態度

態度是一個人的主要價值觀和自我的概念,人生態度支配和左右著人的行為乐发国际娱乐,而良好的敬業的工作態度,是取得工作成功的關鍵。端正的工作態度,是既不對工作抱有不切實際的期望,又能正確地認識工作給自身所帶來的價值實現的功能。有了一份端正的工作態度,我們才會對工作乐发国际娱乐、對他人、對自己都表現出熱情、激情和活力乐发国际娱乐。才會發自內心地熱愛自己的工作,并在工作中實現自我價值。

2.找到工作中的興趣點

初入職場,所接觸的工作可能枯燥繁瑣乏味單調,甚至讓人產生厭倦和陷入自我詰問:難道這就是我要做一輩子的工作乐发国际娱乐?難道我就只能做這些?這個時候除了考驗人的忍耐力之外,更考驗職場新手是否能作好心理調節。

3.保持適度緊張

工作帶來的壓力、職場環境帶來的壓力,都會造成心理緊張。如擔憂工作無法完成,擔憂自己在工作中的形象,壓力越大,越是緊張,這就要求人們,學會松馳有度,控制生活,在適度的應激水平下,保持身心的健康和平衡。

4.發泄不良情緒

不良情緒只有發泄出去,才能消除,才能獲得心理平靜,獲得健康心態,才能有能力面對以后的工作。發泄不良情緒的方法有找朋友傾訴、運動乐发国际娱乐、寫日記、放聲痛哭乐发国际娱乐。當你筋疲力盡時,壞情緒也往往煙消云散了。

5.自我暗示

良好的心理暗示會帶來良好的心理改善嗎?答應是肯定的。心理學家認為,心理暗示來源于人們在自我意識中某種“獨立自主”的能力,良好的情緒一旦建立起來乐发国际娱乐,就會形成一股特殊鐵力量,激勵我們改變現實。

經常用簡短的語言給予自己積極有力的暗示,用激勵性的圖片、書籍、座右銘等,作為自我暗示的工具,看勵志的影片或是故事,用以調節情緒,堅持下來,你會發現它是有用的乐发国际娱乐。告訴自己,我真棒乐发国际娱乐!

6.普雷馬克原理

當然,工作中我們可能會遇到一些難題,或是自己并不喜歡但又必須得去做的事情,我們可能會以拖延、馬虎、或是敷衍的態度去完成它乐发国际娱乐。這個時候該怎么辦呢?

心理學上有一個“普雷馬克原理”的概念,是美國心理學家普雷馬克提出的心理規律,簡單地講,就是用喜歡的事情作為報酬,或是在事情了結之后給自己一個獎賞,將會提升人們做事的積極性乐发国际娱乐乐发国际娱乐、和工作的效率。

比如說乐发国际娱乐,完成了這份工作,就和家人去旅游,或者,做好手邊的這件事,就去看電影獎賞一下自己。所有的獎勵,應該是具體可行的,不宜不著邊際,不切實際。這樣的自我激勵的話,麻煩單調的工作也會變得有意思起來,人們也當然愿意努力乐发国际娱乐!

看完上面的內容,大家就知道如何提高工作效率乐发国际娱乐,提高工作效率的方法了。

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